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疫情之下，復工防護很重要，多吃深色蔬菜能護眼~

分類:健康生活 2433
? ? ? ?疫情之下，復工防護很重要，但飲食上，大家也需多增加蔬果的比例，以提升自身免疫能力。
? ? ? ?而提到護眼食物，很多人會想到胡蘿卜。其實深色蔬菜都有助保護視力，因為它們都富含胡蘿卜素，這類營養素在體內可以轉化為護眼明星——維生素A。深色蔬菜中還含有維生素C、植物化學物、礦物質等有益視力健康的物質，特別是深黃色、深綠色、紅色的蔬菜，它們富含葉黃素、玉米黃素，花青素等活性物質，也有助護眼，比如西紅柿、南瓜、菠菜、芥藍、菜花、油菜、青椒等。所以，愛眼人士在飲食上一定要做到“好色”。
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? ? ? ?素貓VEGEMALL，素食產品之MALL，也是素食文化之MALL。廣州素貓餐飲股份有限公司，依托于蟬友圈十四年來豐富的行業資源整合優勢，于2018年2月正式創立，目前擁有素貓私廚、素貓豆腐兩大品牌模式。
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? ? ? ?素貓素食，禪意生活新餐飲，以“無肉無蛋無奶無五葷，美味健康養生純凈素”為理念，堅持傳統的才是時尚的，民族的才是世界的。在弘揚低碳環保、綠色安全、自然生態的同時，堅持純素特色，致力于打造和傳播“素食中國味”。
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