線上開課眼最痛！素貓推薦這九種素食最能保護眼睛！

2020/03/03 2524

受新冠肺炎疫情的影響，學生們不用走進校園上課。但學習的方式有了大的轉變。學校給大家提供了網絡課堂。對于這種宅家學習的方式。足不出戶，家長盯著孩子，孩子盯著手機。家長們一方面感到欣慰，另一方面也開始...

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居家需潔凈，隔離更安心！室內如何全面殺菌消毒？ 素貓素食給你支招~

2020/03/03 2576

  近期，由于新冠肺炎疫情的影響，大部分人都待在家里。一個月未出門，是否也悶壞了呢？素素提醒大家，在家里，除了勤洗手和保證室內通風外，殺菌消毒，保持室內一個潔凈的環境局也是非常重要的哦~ 接下來...

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如何提升自身免疫力，素貓素食送你“六個”飲食法寶！

2020/03/02 2517

特殊時期，一個好的免疫力就是百戰不殆的鎧甲。如何飲食來最大化維護自身良好的免疫功能呢。素貓素食送給大家“六個”法寶。一起來瞧瞧吧~ 法寶一：蛋白質 人體在于外界環境作斗爭，維持自身免疫力過程中，“抗體”是...

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“排毒飲食”是如何忽悠的？合理膳食，均衡營養是關鍵~素貓素食

2020/03/02 2422

在這個“大健康”稱為產業的時代，各種“養生”“保健”方法層出不窮，“排毒飲食”是極具號召力的一條，比如近年來流行的“排毒果蔬汁”受到不少人追捧。其實，“排毒飲食”不是新鮮事，世界上許多地方很久以前就有類似概念...

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中藥 膳食 新冠肺炎恢復期中醫康復建議來了

2020/02/27 2383

為充分發揮中醫藥獨特優勢，加快新型冠狀病毒肺炎恢復期康復，國家衛生健康委員會辦公廳和國家中醫藥管理局辦公室日前印發《新型冠狀病毒肺炎恢復期中醫康復指導建議（試行）》，從中藥、中醫適宜技術、膳食指導...

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新華社發文：純素飲食不僅有利于人體健康 還可改善睡眠~

2020/02/25 2485

近日，新華社發布了一則消息：《研究表明：純素飲食不僅有利于人體健康 還可改善睡眠》，這是我印象中第一次從主流媒體看到對純素飲食的全面肯定。 我想也許是受到疫情影響，讓我們的國家和社會多了一些反思吧！...

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【防疫科普|飲食篇】優質蛋白是如何提高免疫力？專家告訴你

2020/02/22 2551

提起蛋白質，很多人將它與雞蛋白（蛋清）相混淆。其實蛋白質是一種含氮的高分子有機化合物，它存在于一切動植物體和一切生物體中，可以說蛋白質是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命。人體內的蛋白質發揮著重...

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素貓帶你扒一扒偽健康文章里的數字套路

2020/02/20 2323

在各種平臺上，經?？吹揭恍┻@樣的標題：“它的維C是蘋果的10倍，為何你卻早沒發現”“冬天多吃這菜，維C是蘋果的8倍……”從數字上來看，這些“10倍”“8倍”的數據可能是真實的。但是，這能說明這種食物“營養價值高”嗎？...

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疫情之下，復工防護很重要，多吃深色蔬菜能護眼~

2020/02/20 2432

? ? ? ?疫情之下，復工防護很重要，但飲食上，大家也需多增加蔬果的比例，以提升自身免疫能力。 ? ? ? ?而提到護眼食物，很多人會想到胡蘿卜。其實深色蔬菜都有助保護視力，因為它們都富含胡蘿卜素，這類營...

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素貓素食—“宅家”防疫 來自營養專家的飲食搭配建議

2020/02/19 2417

特殊時期，為了盡量減少外出，很多人會一次性選購大量食物囤在家中慢慢吃。那么，哪些食品適合儲備？哪些食品不宜大量囤積？宅在家中，如何搭配飲食保證營養的均衡呢？北京中醫藥大學東方醫院營養科魏幗給大家提...

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