廣州素貓餐飲股份有限公司官方網站素食讓女生更漂亮、更優雅、帶來陣陣清香…這不就是女神一枚嗎？！
作為女神，在女神節那天怎么說都得好好吃素，吃素一天等于種了180顆樹，愛世界愛身邊人，就從自己做起！這么有愛心的行為，必須堅持。
10個吃素的理由
還有第11、12個理由哦…
1、長壽
一項來自Loma Linda University的對素食主義者長達七年的研究顯示：素食主義比肉食者大約多活15年的時間。 這些研究得到中國健康工程（一項關于大量人口的飲食和健康研究）的進一步證實，他們發現，中國人食用高脂肪和肉制品非常少，患癌癥及心臟病和其他疾病的風險較小。
來自于英國的研究也給出了更進一步的證明，對6000個案例進行了12的追蹤調查，其中有5000個肉食者。研究發現，在這段時間里40 %的素食者不太可能死于癌癥，有20%很少死于其它疾病。
2、你會變得更“均衡”
蔬菜是纖維的基本來源，它把廢物排出人體。肉類不含纖維。在Harvard和 Brigham Women’s Hospital做的一項研究發現：人吃了高纖維食物得病的風險低于42%。
保持豐富蔬菜飲食的人，對便秘、痔瘡和痙攣性結腸等疾病的發病率往往較低。
3、有一顆良好的心臟（素食，是怦然心動的感覺哦~）
水果和蔬菜是全面的抗氧化營養素，可保護心臟及大動脈。再加上，它們不含飽和脂肪或膽固醇。素食者的膽固醇水平低于肉食者14百分點。
美國人的飲食中多是高脂肪和膽固醇的肉制品和奶制品，由此導致的心血管疾病是美國的頭號殺手。
4、使你遠離有毒化學物質（安全，必須安排素餐！）
我們的飲食中95%的農藥殘留來自于肉類、魚類和奶類制品（據環保局估計）。特別是魚類，含有致癌物（多氯聯苯，DDT）和重金屬（汞，砷，鉛，鎘），而且這些物質無法通過蒸煮或冷凍消除。肉類和奶類制品中也含有類固醇和激素。
5、你可以節省很多錢！（太實在了）
用蔬菜和水果取代肉類、雞和魚，預計能為糧食賬單削減$ 4000/年。
6、有益于環境（靠吃就能做貢獻的時候到了）
您可以協助減少廢物和空氣污染。在美國猶它州的農場，每年飼養250萬頭豬，所產生的廢物比整個洛杉磯市的還多。這只是其中一個農場。每年，全國的農場， 總共要生產20億噸糞肥，環境保護署（EPA）認為這是排名前10位的污染物之一。
這還不包括牛、豬和家禽等釋放的甲烷氣體（這有助于溫室效應）；尿液中 的氨氣；糞肥散發出的有素氣體；農藥中的有毒化學物質；農場中為動物加工飼料的機器設備排放出的廢氣。
7、更節能
目前，在美國有72 ％的糧食生產用于飼養動物以供屠宰。獲得一磅肉需要15磅的飼料。但是，如果糧食直接供人食用，就有足夠的食物來養活整個地球的人類。
此外，從最大化的糧食產量觀點來看，占用土地來發展畜牧業是低效的。據該土壤和農業用水的記錄：一英畝的土地，可以產生50000磅的西紅柿，40000磅的馬鈴 薯，30000磅的胡蘿卜或者僅僅250磅的牛肉。
8、有益的做法
愛因斯坦說：“我們的任務是一定要解放我們自己，這需要擴大我們同情的圈子，包容所有的生靈，擁抱美妙的大自然。沒有什么能夠比素食更加有益于人類的健康，并增加在地球上生存的機會了。”
9、有助于你的全身“大掃除”
水果和蔬菜的汁液中含有自然的植物化學物質可以幫助我們排毒。放棄肉類有助于清除體內那些使內臟系統超負荷工作而致病的毒素（環境污染物、農藥、防腐劑）。
10、你看上去氣色更好，更漂亮（變身氣質女神）
一般來說，素食者比肉食者更有“型”。 素食者飲食比標準美國人的飲食的熱量低得多。
素食者也不太可能出現和體重相關的器官失調性疾病如心臟病，中風和糖尿病。
第11個吃素的原因是你會更漂亮。
第12個吃素的原因是你會非常漂亮。
娜塔麗?波特曼8歲就開始吃素了。她喜歡吃非常多的水果、蔬菜，面包、意大利面以及搭配地中海飲食淋上橄欖油。除了在吃的方面講究純素，提倡環保，也從來不穿有動物皮毛的衣服。
安妮·海瑟薇是一名嚴格的素食主義者。“我變得很有活力，身材輕盈了，肌膚看起來也比以前更好！”
怎么樣，看完是否心動了呢？
女神們就是這樣練成的！
女神節，多吃一餐素，一起來吧！
（部分文字來源于網絡）
